|
Autor książki Wojciech Depa jest trenerem boksu od 10 lat, bokserem zawodowym od 2006 roku. Przygodę z boksem rozpoczął mając 10 lat. Jest kilkukrotnym złotym medalistą Turniejów Międzynarodowych w boksie amatorskim. W 2007 roku stanął przed szansą walki o tytuł Mistrza Świata Federacji WBF, jednakże kontuzja zaprzepaściła tą szansę. Jest założycielem klubu Mohamed Boxing.
Książka cieszy się bardzo dużym powodzeniem, osoby które zaczynają zabawę z boksem, znajdą w niej wiele przydatnych informacji. Jest to świetna pozycja dla każdego amatora, oraz dla pasjonata. Nie może zabraknąć jej na półce każdego sportowca czynnie uprawiającego boks.
Książka okiem specjalisty zawiera przekład kodeksu jak i zasad z literatury rosyjskiej. Ale również wiele typowych stricte profesjonalnych opisów. Dzięki temu książka pisana drobnym drukiem i w poręcznej wielkości zapewnia długie godziny czytania.
Ponad 500 stron książki zawiera następujące działy:
-
boks z historii
-
technika
-
taktyka
-
ćwiczenia
-
zarys treningu bokserskiego
-
szybkość w boksie
-
psychologia w boksie
-
boks zawodowy w Polsce
-
boks amatorski w Polsce
-
boks zawodowy a boks amatorski
-
suplementacja w sporcie
-
doping w boksie
-
znaczenie aktywności ruchowej w rozwoju fizycznym człowieka
-
przemiana materii i energii w organiźmie
-
sen
-
biografia
|
