|
Kreatyna wspomaga przyrost siły i masy mięśniowej działając anabolicznie. Wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz opóźnienie rozpadu białek (działanie antykataboliczne). Magazynuje w komórkach mięśni bogate w energię grupy fosforanowe. Zwiększa resyntezę fosfokreatyny.
Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu co powoduje szybką budowę masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki mieśniowej.
Tauryna jest aminokwasem wspomagającym procesy anabolizmu białek. Wykazuje również działanie antykataboliczne. ponieważ posiada zdolności magazynowania i transportu azotu oraz transportuje aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie. Wspomaga domięśniowy transport kreatyny i glukozy zwiększajać wydolność organizmu.
Zawartośc w porcji (5 tabl):
Monohydrat kreatyny 5000 mg
Tauryna 260 mg
Sposób użycia:
2 x dziennie po 5 tabl w cyklach trwających 4 do 6 tygodni, obficie popijając wodą. Zaleca się minimum 30 dniową przerwę między cyklami. Kreatynę należy spożywać ok 30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu
|
