Węglowodany, odżywki węglowodanowe dla sportowców i osób aktywnych

Węglowodany

Intensywne ćwiczenia na siłowni lub długotrwały wysiłek aerobowy, prowadzi do niedoborów energetycznych. Aby zapobiegać problemom ze spadkiem formy oraz utratą masy mięśniowej, należy uzupełniać dietę za pomocą odżywek węglowodanowych. Preparaty tego typu, mogą być stosowane zarówno w trakcie treningu, jak i regularnie, o określonej porze dnia. W tej sytuacji, stosuje się odżywki zawierające węglowodany o dłuższym czasie wchłaniania. Odżywki węglowodanowe stosowane w trakcie ćwiczeń, są zwykle dostępne w formie napoju lub żelu. Dzięki niemu można błyskawicznie uzupełnić niedobór energii w organizmie. Węglowodany w formie proszku wymagają uprzedniego przygotowania, ale pozwalają zmniejszyć koszt przygotowania jednej porcji napoju. Najważniejszą formułą stosowaną w odżywkach węglowodanowych, jest VITARGO®, składająca się ze specjalnie przygotowanej skrobi z jęczmienia.